SAĞLIK

Haberler SAĞLIK DİKKAT! BU SEBEPLER TANSİYON HASTASI YAPABİLİR!

DİKKAT! BU SEBEPLER TANSİYON HASTASI YAPABİLİR!

2018-10-30 08:34:00 / Son Güncelleme : 2018-10-30 08:34:00
DİKKAT! BU SEBEPLER TANSİYON HASTASI YAPABİLİR!
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Google Plus'de Paylaş
Tansiyon hastalığına yol açan nedenler nelerdir?

Kalp krizlerine, kalp yetersizliğine kadar yol açabilir!
Böbrek yetersizliğine, kalıcı görme kaybına, inmelere, beyin kanamalarına yol açabilir.
Bu ciddi sağlık problemlerinin yanı sıra ölüme bile yol açabilen bir hastalıktır.
Ülkemizde her 3 kişiden 1'inde görülebilen bir hastalık olan hipertansiyon oldukça tehlikeli bir hastalıktır.

Hipertansiyona Neden Olan Faktörler:
Stres
Psikolojik nedenlerden dolayı yaşadığınız stres; (noradrenalin, adrenalin, kortizol vb.) salınımı arttırdığında doğrudan veya dolaylı etkileriyle tansiyonu yükseltiyor.
Aşırı tuz tüketimi
Tuz tüketiminin; normalde günde en fazla 6 gram olması gerekir. Bu oran, istatistiklere bakıldığında ülkemizde günde 18-20 grama kadar yükseliyor. Tuz tüketiminde yapılan her 1 gramlık artış da kan basıncı değerlerinin 1-2 mmHg artmasına neden oluyor.
Sigara ve alkol kullanımı
Sigara ile alkol gibi kötü alışkanlıklar kısa dönemde damarlarda büzüşmeye yol açıyor ve uzun dönemde de damar sertliği yaparak hipertansiyona neden oluyor.
Hareketsizlik
Hareketsiz yaşam tarzı olanların, hipertansiyona yakalanma riski daha yüksektir. Hareket için sadece spor salonuna gitmenize de gerek yok, günde 30 dakikalık hızlı ve tempolu bir yürüyüş yapsanız bile bu yürüyüş kan akışınızı hareketlendirecektir.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Google Plus'de Paylaş