SAĞLIK

Haberler SAĞLIK ELMA DETOKSU!

ELMA DETOKSU!

2018-10-20 11:20:30 / Son Güncelleme : 2018-10-20 11:20:30
ELMA DETOKSU!
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Google Plus'de Paylaş
Elma detoksunun ne gibi faydaları vardır?

Elma, birçok kişi tarafından sevilen ve yararlı bir meyvedir. 
Temizlenme ve arınma anlamlarına gelen detoks; vücuttan toksinlerin atılması, metabolizmanın hızlanması, yavaşlayan veya duran kilo kaybının devam etmesi, vücuttaki fazla yağ ve ödem miktarının azaltılması için sıklıkla tercih edilen beslenme şekillerinden birisidir. 
Yeşil Elma Detoksu için Malzemeler: 

  • 2-3 yeşil elmanın kalın kesilmiş kabukları
  • 1 tutam maydanoz
  • 2 limon
  • 3 tane karabiber (tane)
  • 2-3 tane yaseminli yeşil çay
  • 1 kabuk tarçın
  • 1 tane dilimlenmiş taze zencefil
  • 1,5 litre su 

    Yeşil elma detoksu nasıl yapılır? 

Hazırlanışı: 

2-3 elmanın kabuklarını kalın şekilde soyarak kabukları tencereye attıktan sonra 1 tutam maydanozu sapları ile birlikte tencereye eklenir.
2 limonu ortalarından keserek 4 parçayı da kabukları ile birlikte tencereye eklendikten sonra tane karabiberler de eklenir. 
2-3 tane yaseminli yeşil çay, Ve kabuk tarçını da tencereye koyduktan sonra son olarak dilimlenmiş taze zencefili ve 1,5 litre ılık suyu tencereye boşaltılır. 
Kaynayana kadar karıştırılır. Soğuduktan sonra hazır olur. 


Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Google Plus'de Paylaş