SAĞLIK

Haberler SAĞLIK Reflü hastaları dikkat!

Reflü hastaları dikkat!

2018-03-06 14:34:01 / Son Güncelleme : 2018-03-06 14:34:01
Reflü hastaları dikkat!
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Google Plus'de Paylaş
Reflü hastalarının dikkat etmesi gerekenler

Reflü hastalığı,günümüzde çok sayıda insanın yaşadığı bir mide rahatsızlığıdır tedavi edilmezse ülserden kansere birçok hastalığa neden olabilir. Reflü; asitli veya safralı mide içeriğinin yemek borusuna gelmesi ve uzun süre yemek borusuyla temas etmesi sonucu meydana gelen bir rahatsızlıktır.

Bu yazımızda reflü hastalarının yaşam kalitesini arttırması açısından faydalı olacağını düşündüğümüz, reflü hastalarının dikkat etmesi gerekenleri sizler için listeledik.

 

Reflü hastalarının dikkat etmesi gerekenler

  • -Her şeyden önce yemekten hemen sonra yatmayın. Yatmak için en az 3 saat geçmesini bekleyin. Çünkü mide asit miktarı yatarken daha fazladır. Yattığınızda ise baş-boyun bölgenizi yukarıya koyun. Mümkünse sol yana doğru yatın.
  • -Asitli ve gazlı içeceklerden, kahve, yağlı yiyecekler, acı ve baharatlı yiyecekler, çikolata, soğan, sarımsak gibi besinlerden uzak durun.
  • -Özellikle düşük şekerli gıdalar tüketin.
  • -Aspirin ya da ağrı kesici ilaçların mümkün olduğunca az kullanılması gerekir.
  • -Sigarayı mutlaka bırakmalısınız.
  • -Az ama sık yemek yenmelidir. Her lokmayı en az 10 kez çiğneyin.
  • -İdeal kilonuzda olmanız gereklidir.
  • -Kemeri çok fazla sıkmayın, dar giysilerden kaçının.

 

  Reflü hastalığı tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlar meydana gelebilir. Örneğin yemek borusunda darlık, kanama ve mukozada prekanseröz (kanser öncesi ) birtakım değişikliklere (barrett özefagusu) neden olabilir. Semptomlar şunlardır;

Yutma güçlüğü (disfaji)

Kanama

Boğulma hissi, öksürük

Kilo kaybı

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Google Plus'de Paylaş